Если на холоде озябли ноги

Случаи, когда озябают и замерзают ноги случаются довольно часто со всеми. Но в особенности часто эти случаи происходят в холодное время года – зимой. Если у вас на холоде начали замерзать и озябли ноги, то рекомендуется похлопать ребром ладони руки не сильно под коленями, быстро и энергично шевелить пальцами ног, а также эффективно будет попрыгать и побегать – заставьте кровь быстро перемещаться по телу, и она быстрее согреет и ноги. Если вы знаете, что вам придется долгое время находится на морозе, то рекомендуется, чтобы ноги не озябли и не замерзли, в свои носки или же чулки насыпать небольшое количество сухой горчицы. Это полезные советы – они помогут вашим ногам справиться с холодом.

--------------------------------------------------------

Интересный живой журнал о жизни - "Наша жизнь - игра". В этом блоге найдете что-то полезное для себя и вы.